なかなか運動が続かない・・・。そんなアタナに『Extremely Easy Exercises』

みなさん、こんにちは。

ひらりんです。

なかなか運動って続かないですよね。

「継続は力なりってわかってるんだけど。」

「簡単な運動だけでいいんだけど、なかなか続けられないんだよね。。。」

そんなあなたにオススメしたいのが、このアプリ。

『Extremely Easy Exercises』

このアプリは腕立て伏せ1回

とか

腹筋10回

とか

簡単なトレーニングを次々に提案してくれるものです。

これならすぐやっちゃおうと思えるレベルなので

ささっとやれちゃうんですが、

うーんこれだけじゃ物足りない！

となるので、その後も運動をしちゃったりします。

なかなか人間最初が続かないんですよね。

わたしもやり始めたら結構やっちゃうけど、動き出すまでに時間がかかっちゃって。。。

という方にはぜひ使っていただきたいアプリですね！

まずは簡単な運動から始めて見るべし！